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STABILISATIONSTRAINING IN OED BEI MARKT HARTMANNSDORF

STABILISATIONSTRAINING IN OED BEI MARKT HARTMANNSDORF

veröffentlicht am 21.08.2019
STABILISATIONSTRAINING IN OED BEI MARKT HARTMANNSDORF

MUSKELTRAINING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT


START: 05. September 2019

Wann: Donnerstags von 19 - 20 Uhr

Wo: Dorfhaus Oed 1, 8311 Markthartmannsdorf




Effektives Training verbessert die Haltung, beugt Verletzungen vor und sorgt so für mehr Wohlbefinden im Alltag!

Man muss keinesfalls Spitzensportler sein, um das Training zu meistern. Die Motivation, seine Fitness und Stabilität zu verbessern, ist das worauf es ankommt!

Benötigt wird lediglich eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.