background

FIT MACH MIT - Stabilisationstraining für Einsteiger & Senioren

FIT MACH MIT - Stabilisationstraining für Einsteiger & Senioren

veröffentlicht am 21.08.2019
FIT MACH MIT - Stabilisationstraining für Einsteiger & Senioren

MUSKELTRAINING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT


START: 18. September 2019

Wann: Mittwochs von 09 - 10 Uhr

Wo: Vulkana Fitness, 8311 Markt Hartmannsdorf




Effektives Training verbessert die Haltung, beugt Verletzungen vor und sorgt so für mehr Wohlbefinden im Alltag!

Man  muss keinesfalls Spitzensportler sein, um das Training zu meistern. Die  Motivation, seine Fitness und Stabilität zu verbessern, ist das worauf  es ankommt!

Benötigt wird lediglich eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.