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STABILISATIONSTRAINING IN RIEGERSBURG

STABILISATIONSTRAINING IN RIEGERSBURG

veröffentlicht am 21.08.2019
STABILISATIONSTRAINING IN RIEGERSBURG

MUSKELTRAINING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT


Wann: Montags von 19 - 20 Uhr

Wo: Turnsaal, Neue Mittelschule, 8333 Riegersburg



Effektives Training verbessert die Haltung, beugt Verletzungen vor und sorgt so für mehr Wohlbefinden im Alltag!

Man muss keinesfalls Spitzensportler sein, um das Training zu meistern. Die Motivation, seine Fitness und Stabilität zu verbessern, ist das worauf es ankommt!

Benötigt wird lediglich eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.