background

STABILISATIONSTRAINING IN MARKT HARTMANNSDORF

STABILISATIONSTRAINING IN MARKT HARTMANNSDORF

veröffentlicht am 17.06.2020
STABILISATIONSTRAINING IN MARKT HARTMANNSDORF

MUSKELTRAINING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT


Wann: Donnerstags von 19 - 20 Uhr

Wo: Neue Mittelschule, 8311 Markt Hartmannsdorf




Effektives Training verbessert die Haltung, beugt Verletzungen vor und sorgt so für mehr Wohlbefinden im Alltag!

Man muss keinesfalls Spitzensportler sein, um das Training zu meistern. Die Motivation, seine Fitness und Stabilität zu verbessern, ist das worauf es ankommt!

Benötigt wird lediglich eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.